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湖南建科 | 关爱健康 凝聚力量
发布者:admins 发布时间:2022-10-13 11:04:08 阅读:47次 【字体:

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为增加大家自我保护意识并全面提升职工的健康素质,湖南建科于10月11日举办了健康知识讲座。


 
讲座特邀请了上海中医研究院中医健康咨询师黄寒黄医师为大家针对性的讲解了现代办公人群的亚健康问题——肩颈腰椎、寒湿气、肥胖等疾病的预防保健和正确的治疗方法。


 
现场,黄医师结合自身多年的从业经验,图文并茂地讲述了科学调养亚健康的重要性和日常保养需要注意的事项,并为我们示范了肩颈操——《抓钱舞》和《刨地舞》,在场的伙伴们都积极互动,气氛浓厚而热烈。

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此次为期一周的中医坐诊,形式丰富,通过诊断让我们更清晰的知道自己的健康情况,也了解到如何更好的保持身心健康,为大家树立起了正确的健康理念。



平常大家都忙于工作,较少关注自身的保健,希望通过此次的中医健康坐诊及讲座,能够认识到良好的生活习惯对于身体的重要性,同时还要意识到用健康向上的心态应对、纾解各种压力和挑战的重要性,重新审视并建立科学健康的生活方式,力争以更健康的体魄和更饱满的精神状态投入到工作和生活中去! 

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